29 abr. 2023
El pasado miércoles 16 de marzo de 2023, a las 9:00 am, se llevó a cabo una caminata por la movilidad articular en el Parque Barrio Coviprof. La actividad, organizada por el departamento de deportes y el Centro de bienestar del anciano en Belmira Fusagasugá, tuvo como objetivo principal mejorar la condición física y motriz de las personas mayores, dotándolas de una mayor capacidad funcional para facilitar su día a día, fomentando los aspectos sociales, afectivos e intelectuales de los participantes.
Durante la caminata, se destacaron los beneficios que esta actividad aeróbica tiene tanto para sedentarios como para cultores de la actividad física. En este sentido, se resaltó la sencillez y bajo nivel de peligro de la caminata para la tercera edad. Además, se señaló que la práctica regular de caminatas permite ir alineando los segmentos corporales y mejorar la postura.
En el marco de la caminata, se hizo énfasis en la importancia de la movilidad articular, ya que esta permite la realización de actividades cotidianas con mayor facilidad, disminuyendo el riesgo de lesiones y mejorando la calidad de vida de las personas mayores. Asimismo, se fomentó la interacción social entre los participantes, lo que contribuye al bienestar afectivo e intelectual.
La caminata por la movilidad articular fue todo un éxito, contando con una gran asistencia y participación. Esta actividad demuestra el compromiso de la Beneficencia de Cundinamarca con el bienestar y la salud de los ciudadanos, fomentando la práctica de actividades físicas accesibles y beneficiosas para todas las edades.
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